La vitamine D : tout ce que vous devez savoir sur ses bienfaits pour la santé
La vitamine D, également appelée la vitamine du soleil, est un nutriment essentiel pour la santé humaine. Elle est produite naturellement par la peau lorsqu’elle est exposée à la lumière du soleil, mais peut également être obtenue par le biais de l’alimentation ou de suppléments.